先将红薯洗干净,再用卫生纸(日常所用的卫生纸即可)裹上两三层,因为害怕太干,所以我就弄了点水把卫生纸打湿,用保鲜袋装起来。然后直接放进微波炉,调大火烤上六分钟后,再翻到另一面烤上六分钟(因为我选的红薯比较大,时间可由所选红薯而定)。最后拿出来,去掉保鲜袋,剥开纸,红薯皮是湿的,还炸开了一点点,看来不用保鲜袋,烤个五分钟也可以的。呵呵,就是这么简单,十分钟左右就可以吃到美味的烤红薯。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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