将主料辅料加水调成面糊。
锅里放入一汤勺油。油热后放一大汤勺的面糊,慢慢摊开成圆形。
等一面煎金黄后再翻另一面煎。(油够的话,面饼的一边煎金黄后,轻轻用锅铲推动饼就能动的。)
两面金黄金黄的就可以起锅了!
荞麦能减肥的哦,降血压的好帮手
1. 荞麦粉中的蛋白质含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,
荞麦含有丰富的镁,能促进人体纤维蛋白溶解,使血管扩张,抑制凝血块的形成,具有抗血
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