很有满足感的一道菜
把土豆胡萝卜切小滚刀块牛腩事先炖8成熟
锅中放少许油,倒入西红柿块炒3分钟后,倒入8分熟的牛腩炒几分钟然后倒一勺六月鲜酱油,加开水没过牛腩汤开小火半小时后,根据牛腩软烂程度,如已经软烂,加入胡萝卜土豆,适量盐继续炖
15分钟后根据胡萝卜和土豆成熟度及个人口感关火,或者继续炖到你想要的口感即完成!
1,牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。 2, 牛腩是指带
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机
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