温水和面,和到面盆,手,面,都光滑,把和好的面团醒一会儿。
五花肉剁馅,备用
香菇也切成小丁。
虾仁洗净去掉虾线,用盐,料酒腌制一下。
所有馅料搅拌一起,加盐,白胡椒,植物油。多加点有肉馅口感会好一点,不会感到柴。
面团干成手掌大的饼。
类似包包子,然后压平,热锅放少量油。
馅饼煎至两面金黄即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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