把西红柿洗干净,切成钉,锅里不放油,放入锅中煸成汁,期间为防止粘锅,可以放一些水。
汁弄好后放入水,煮沸
现在要做面疙瘩了,准备一小碗面粉,加入适量水,水要慢慢加,一直拿筷子搅拌,面粉不能太稀,只要比面团稍微软点就好
现在锅里水也开了,就用筷子或勺子把面疙瘩放入锅中,不要勺的太大了,不容易熟,放入盐,鸡精,盖锅盖等再次煮沸,煮沸后打一个鸡蛋,撒点葱花,滴几滴香油就OK了
具体做法就是准备适量的蜂蜜和蛋清,把它们混合在一起,然后用小刷子蘸取一些面膜,均
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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