将葱姜切丝,小辣椒切小圈,鳕鱼洗净备用。
蒸锅内放冷水大火烧开后放鳕鱼,鳕鱼上放些姜丝。大火蒸8分钟,闷一两分钟后取出。
倒掉盆内的蒸水,去掉鳕鱼上湿的姜丝,撒葱丝和干姜丝。热油锅,辣椒炒出味道后浇在鳕鱼上,在淋上蒸鱼豉油就ok啦。
水烧开后蒸鱼可以保证鱼的鲜嫩。
水鳕鱼和银鳕鱼的区别好像更不明显,需要我们细心观察才能看出来端倪,西面介绍一些
鳕鱼它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。更重要的
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