石榴洗净,将上下蒂切除,沿着侧边一圈划开,将石榴籽取出
将石榴籽和适量的水放入榨汁机中榨汁,将石榴汁倒出,过滤
将过滤后无渣的石榴汁重新倒回榨汁机,加入适量蔓越莓搅拌30秒即可
因为我家的料理机无法汁渣分离,所以我需要先将榨好的石榴汁倒出,将渣滓过滤后重新倒回。
全麦饼干全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素
美容养颜蔓越莓含维生素c、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,
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