香菇海虾豆腐汤

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用.
用香菇与豆腐做汤，加些海虾，味道确实非常好！

爱跳舞的老太14
11359人浏览 / 209人收藏

• 海虾怎么做
• 海虾的营养价值
• 海虾的功效与作用_海虾的营养价值_海虾的选购_海虾的适用人群
• 海虾怎么做好吃
• 豆腐的选购技巧_豆腐的制作技巧_豆腐的食用方法
• 香菇做法大全_如意白菜卷_芦笋香菇干贝汤
• 香菇营养价值_香菇药用功能
• 香菇的功效与作用_香菇的营养价值_香菇的适合体质
• 香菇的选购_香菇的存储_香菇的食用方法
• 豆腐的功效与作用_豆腐的营养价值_豆腐的适合体质