油炸豆腐上锅蒸或微波几分钟消毒。
虾仁放料酒和盐腌半小时
香菜用苏打水泡过洗净去除根部。
切去豆腐的一面皮,把中间的豆腐挖空。
把香菜切碎.
虾仁下锅烫熟捞起.
刚蒸熟的米饭趁还烫手时加入油,沙拉酱,糖,盐,醋,鸡精,拌均.切记要注意量..因为加了沙拉,其它的调味加略微一点就行了.
加入香菜碎和虾仁.
拌均装入豆腐皮里.
完成装盘.
注意香菜不能过量,多了就会盖了是的鲜味
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类,你能体验的美味将是无穷无尽的,加上各种
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