先将银耳洗净用温水泡一个小时!然后去掉银耳根部!加入,水、江枣、冰糖、枸杞、口味根据个人喜好!先大火煮开10分钟再小火炖煮30分钟即可!
美容养颜补血哦!
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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