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最近清冰箱 又减肥 实在不想炒菜了 干脆乱炖吧。。。海参也懒得泡了

glitng
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

米饭熟的 一碗、 海参 两个、 扇贝肉 5个、 鱿鱼卷 适量、 豆腐 200克、 梅花肉 若干片、 鳕鱼 一块、 有啥就扔啥吧 别太串味就行 适量、 韩式辣酱 1到2勺、 韩式大酱 1到2勺、 葱姜蒜 姜多一些 去腥 适量、 黑白胡椒 适量、 长辣椒 适量、 香菜葱花若干 若干、 高汤or牛肉粉 or味精 若干

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