将面粉黑和酵母和好,发酵5小时 。 然后将苦荞剁成渣,泡水后于面和好,将百合剁好,与苦荞同和好。 用手捏成饼状放入蒸笼蒸10---12分钟。 拿出来加上色素即可。 夏天冻冻更好吃。
保护肝脏苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝以及因半乳糖胺和cc
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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