西柚柠檬蜜----柠檬和西柚的维生素含量都极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用,同时还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死噢!适合新时代高节奏的我们长期服用
柠檬 西柚,洗净后用淡盐水浸泡半小时左右
新西兰 comvita manuka 蜂蜜两罐(因个人口味需要备用),我一般用一罐就差不多了
密封罐一个,洗净、晾干为宜
柠檬、西柚切片准备若干
铺一层柠檬,然后铺一层蜂蜜
再铺一层西柚片,然后继续铺一层蜂蜜
重复5-6的步骤,直至材料差不多填满密封罐
完工,放入冰箱冷藏,每天取1-2片泡水喝即可。
友情提示一下:柠檬是感光食物,喝了尽量避开照射阳光,不然美白效果会不太好的,反而会容易黑。
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