一年之际在于春,一天之际在于晨,所以营养美味的早晨对我们相当的重要,不能忽视,不可随便填饱我们的肚子哦!要不然肚子会生气的哦!红豆红枣都是女人养颜补血的佳品哦!做一款简单方便又营养的食材显的尤为重要!
步骤1/1豆浆机一个,以上都是1.2L容量,早晨起来之后将红豆,红枣弃核洗净,放入豆浆机中,冷水或者冷开水倒入不要超过1.2L就可以啦!大概15分钟之后自动会弄好的哦!然后就可以享用美食啦!
剖开红枣,肉色淡黄、细实,没有丝条相连,入口甜糯的质量好肉色深黄、核大,有丝条相
能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌
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