很鲜的
米泡水后,上锅煮白粥先,水一定要多,中小火慢煮。
煮好后,鸡肉切小块丢进粥里。
鲍鱼肉上用刀横切,象这样。一块丢进锅里后,小火搅拌加姜丝,熟了后,加入盐和鸡精。
最后乘碗,撒香油,葱花,搞定!大补!
米要泡水一个小时左右
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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