将香菇、胡萝卜、肉切碎,合着玉米、虾米搅拌,加入佐料拌匀,倒入锅里翻炒一下备用。(香肠按个人口味添加)
土豆煮熟去皮,捣成泥状,加入面粉拌匀。
将炒好的馅儿加入土豆泥里拌匀。
烧开油锅,土豆泥捏成饼状(或者球状)放入油锅炸,炸至金黄即可。
沥干油汁,捞起即可。
搅拌时,土豆泥和馅儿都加入佐料拌匀,会更入味。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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