给baby的营养创意鹅蛋饭
将买来的鹅蛋顶部(上面比较窄)敲个小洞,然后将淘洗后的大米放进去放个7-8分满即可~大米蒸熟会膨胀,为了让蛋壳里头的米不溢出来,我用了个小口杯将蛋放入,让蛋可以立住!蒸个15-20分钟即可~
蒸好的蛋顶部就像鸡冠似的,有一撮溢出来的大米~
等凉了,小心拨开鸡蛋,就可以看到完整的蛋形米饭~非常的清香,给baby吃,会发现baby不会再讨厌吃米饭哦~
其实鹅蛋的营养也是非常得丰富的,各种蛋白质,维生素,矿物质那些含量也是非常的高,
鹅蛋的营养价值: 鹅蛋成椭圆形,个体很大,一般可达80-100g,表面较光滑,呈
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有