一锅绿豆百合汤,解暑幸福一家人
在绿豆变软后再小火闷煮15分钟即可。切记绿豆刚有点软了马上放入百合枸杞,这样百合才能软而不烂,枸杞才能煮透。
百合去除外面的一层老花瓣。在绿豆煮得有些软了再放入百合。冰糖最后关火前加入。自然冷却后品用,不推荐冷藏后立即吃。
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
周末想去香山来着,可据说枫叶还没红透,人比枫叶还多,算啦~再忍忍百合的存储干百合
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