无盐无油很健康
芦笋洗净沥干备用
将芦笋放入煮沸的开水中,再次沸腾时捞出装盘。不放盐。
食材良药经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力
芦笋尖端生长力茂盛,产地采收时就必须趁著晨光尚弱,收割夜里刚冒出土的芦笋,动作要
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