喜欢酸奶和芒果的味道,看到有人把芒果粒放在酸奶上,就想着把它们混合在一起。
一份自制酸奶,用酸奶机做的。酸奶是晚上开始做,早上放凉后放进冰箱冷藏
加入切好的芒果粒,和一匙蜂蜜,放进搅拌机里。
最后找一杯子装起来就OK啦!
芒果热量较高,每次吃需适量。
酸奶是一种高营养的饮料,现在很多人们也发现了酸奶的营养价值,并把它当为营养品、商
酸奶的作用 1. 酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进
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