银耳可以美容养颜对皮肤很好哦。。
步骤1/2银耳事先泡发,锅里加水,冷水下锅!如果爱喝稀一点的可以多加些水啊。
步骤2/2快煮好的时候放入冰糖和枸杞,十分钟之后出锅。
这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝
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