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竹笋银耳汤

夏天来了，饮食要清淡少油这道超低卡的瘦身汤就不错哦

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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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竹笋银耳汤热量：229 千卡

脂肪：11.36克
蛋白质：25.16克
碳水化合物：89.27克

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食材主料/辅料

竹笋两根、银耳四朵、鸡蛋一个、盐适量

竹笋银耳汤的做法步骤

步骤1/3竹笋切成小块，银耳泡发
步骤2/3坐锅烧水，把竹笋，银耳放入沸水中
步骤3/3加入打好的鸡蛋。稍等片刻后加盐调味即可

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