丰盛的早餐原料
牛油果切开
用勺子将果肉舀出,和切碎的鸡蛋混合,加入适量蜂蜜调味
抹在全麦面包上
铺上生菜,涂抹一点番茄酱
营养,简单,低卡,美味的三明治就做好了
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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