绿豆芽清热解毒,补充水分,富含多种维生素,适合干燥季节食用。
步骤1/3将绿豆芽洗净控水
步骤2/3锅中烧开水,将豆芽放入焯熟
步骤3/3过凉水,放入辅料拌匀即可。
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
黄豆芽富含维生素c,是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部
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