其实只要是纯牛奶都可以,200-300毫升。
香蕉掰段放到搅拌机容器里。
放入牛奶
开始搅拌,喜欢颗粒口感的少搅拌会,喜欢奶和香蕉融合的可以多搅拌一会儿。
可以开喝,非常简单有木有。
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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