香蕉去皮切成小片放入碗中。
加入牛奶。泡过的枸杞颗粒。可以直接凉拌食用。
冬季天冷就直接上蒸锅,小火蒸20分钟,香甜可口的香蕉牛奶就OK了。既健康又美容,全家齐分享啦。
夏天可直接拌好食用,冬天可上蒸锅蒸,出锅后香香甜甜很美味喔。
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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