将蛋磕入碗中,加入糖。
打散后,加入牛奶搅匀。
芒果切成小丁放入蒸碗。
将牛奶蛋液用小筛过滤至蒸碗里。
倒至蒸碗的九分满。
将蒸碗蒙上包鲜膜,放入已上汽的蒸锅中,大火蒸8分钟关火,再闷2分钟即可。
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有