将飞利浦搅拌机清洗干净备用
将香蕉去皮后切3厘米左右长的小段
切好的香蕉放入搅拌机里
倒入250ML的牛奶
再加入一汤匙的蜂蜜
开动搅拌机约20秒停止即可
将搅拌好的香蕉牛奶倒入杯中即可
此款饮品操作非常简单,不过要注意的就是香蕉容易氧化,搅拌好倒入杯中后要立即饮用,放置时间过长就会变黑,饮品的浓稠度可按个人喜好增减香蕉的份量。
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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