将所有材料混合
步骤2/5再加入凉水拌匀 使其成为稀稀的面糊
步骤3/5平锅入橄榄油一点点 倒入部分面糊 摊平
步骤4/5再倒入橄榄油 将饼翻一面
步骤5/5装出 饼对折再对折
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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