香蕉去皮切成小丁。
去一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶忽。
把另一半香蕉丁放到杯子里,然后倒入香蕉酸奶。
用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上。
香蕉可是好东西,它会让人放松精神,收获愉快的心情,还会保持皮肤的紧绷,清理肠胃,总之多吃多健康呦。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
1. 巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋; 2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和
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