步骤1/5烧开水,水开后放入汤料,烧一小会儿
加入油菜
步骤3/5加入面条,在油菜下锅后一小会儿就可以加入面条了
捞出面条,加一点香油拌匀
步骤5/5火腿肉下锅烫一下就可以和青菜一起捞出来了,再把汤倒进来
浓缩汤料有咸味,如果不够咸还可以加一点盐
可以加工成饸饹、窝窝、储格、拿糕、饺饺、块垒、丸丸、馄饨、拨面等,也可以加工成炒
燕麦面的营养价值据中国医学科学院卫生研究所综合分析,中国裸燕麦含粗蛋白质达15。
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