大米和糯米洗净,一次性加足水煮粥。煮好的白粥放凉,如果喜欢甜的粥,可以在煮粥的时候放冰糖,也可以吃时再放白糖。喜欢冰粥的可以放冰箱冷藏一会
把水里洗净切丁,我用了西瓜、甜瓜、葡萄、桔子罐头和蜜枣
把水果放粥里即可
多吃各种各样的水果有利于身体健康,美容养颜,利于消化吸收.
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