尖梭鱼非常鲜嫩,配上莲藕做汤,好吃而美味。
尖梭鱼去磷,去肚,去鳃,洗净。莲藕去皮洗净。
尖梭鱼切段,莲藕切片。
砂锅里放适量清水煮开,放葱结,姜片。
放入尖梭鱼,加料酒,大火煮开。
放下藕片,大火煮开,小火15分钟。
加盐,煮1分钟,加鸡精,葱花,胡椒粉即可。
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
那么胆固醇高能吃梭鱼吗?梭鱼富含非常丰富的营养,除了富含优质的蛋白质之外,还有含
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