南瓜去籽、馕,切成正方小块;
蜜枣100克备用;
将南瓜整齐的码在碗底,蜜枣放在中间,表面均匀的淋上10克蜂蜜;
放入蒸锅,大火烧上汽过转小火,再蒸20-25分钟即可。
脾虚泻泄、湿阻中焦、脘腹胀满、苔厚腻者不宜食用蜂蜜。所以如果你的孩子有腹泄腹涨、积食、舌苔厚重、口气混浊等症状时,不可进食蜂蜜,可将蜂蜜替换成冰糖水,蜜枣换成莲子,一样有调理脾胃的功效!
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转
花生蜜饯汤的做法取蜜枣100克,花生仁100克,温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量
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