将西红柿清洗干净,切成小块,装入碗中待用。
锅中倒入鸡汤烧开,加入精盐,五香粉,倒入切好的西红柿块。
烧开,将鸡蛋打散,慢慢倒入锅中。
搅拌均匀,烧开,撒入葱末。
出锅,装入碗中,淋入香油即可。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有