步骤1/7紫甘蓝擦丝,香肠切丁,米饭打散
步骤2/7平底锅放油烧热
步骤3/7放入紫甘蓝炒软
步骤4/7放入香肠、玉米继续炒
步骤5/7加入蒜蓉适量炒匀
步骤6/7放入米饭翻炒,如果感觉米饭干可以加点水
步骤7/7炒匀关火,倒入芝士继续翻炒至芝士融化即可
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
洗浸奶酪确定奶酪的柔软度是很重要的,这也是选购洗浸奶酪的要诀,还须注意洗浸奶酪外
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