步骤1/3将洗净的南瓜切成5㎜厚的小块,花生洗净备用。
步骤2/3将黄豆洗干净,加入水充分浸泡。
步骤3/3将南瓜、黄豆、花生混合体放入豆浆机制好即可。
1、解毒2、保护胃粘膜、帮助消化3、防治糖尿病、降低血糖4、消除致癌物质5、促进生长发育
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有