准备好所有的食材。
豆腐切小块入淡盐水中浸泡。
步骤3/16香菇和口蘑切片入开水中焯烫过凉备用。
步骤4/16锅中加入葱姜和适量的清水煮开。
步骤5/16放入浸泡吐尽泥沙地蛤蜊。
步骤6/16煮至蛤蜊张口关火。
步骤7/16再把煮蛤蜊的汤过滤倒入砂锅中。
在汤中加入料酒。
步骤9/16放入白萝卜和香菇,口蘑。
步骤10/16再加入葱段和姜片炖煮至萝卜变透明。
步骤11/16再放入豆腐煮上5分钟。
步骤12/16加入蛤蜊继续。
步骤13/16煮开后把上面的浮沫撇去。
加入盐调味。
步骤15/16再加入胡椒粉和鸡精。
步骤16/16最后放入少许蒜苗碎淋入香油关火。
这是适合2-6岁孩子的补钙汤羹。
买回来的蛤蜊要提前用淡盐水浸泡吐尽泥沙。
焯烫过的蛤蜊再用清水冲洗一下也可去除泥沙。
豆腐和蛤蜊最后再放,这样蛤蜊才会鲜嫩。
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