将糙米用小火慢慢炒至微微发黄,并散发出炒米香味后盛出,
步骤2/3待彻底凉透后,与绿茶混合。
步骤3/3装在密封容器里。吃时象泡茶一样,用80度开水冲泡即可。
1、锅要洗净,不能有油星,最好用木铲来炒。2、糙米炒的时候要有耐心,火候不到米香味出不来,炒得过火米粒会发焦苦,茶汤颜色和味道都打折扣。
据《医学健康情报》网站报道,玄米茶可以抑制兴奋,有利于缓解精神压力,所以在治疗失
此外玄米茶还具有降压降脂的作用,并能促进新陈代谢,所以最近被认为可以作为改善生活
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