步骤1/3地瓜洗净去皮,切成薄片,放入水中除去涩味。
步骤2/3将地瓜放入锅中与适量的水煮开,开锅后再转小火熬软。
步骤3/3趁热磨成泥,加入30克的牛奶略煮即可。
甘薯含有丰富的黏液蛋白,这种物质不仅能保持关节腔内的润滑作用,而且还能保持人体心
甘薯的选购技巧红薯,又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基
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