步骤1/3芒果洗净,剥去表皮,用刀小心地剔下果肉,切成1cm见方的小粒。
步骤2/3芒果果粒和芒果汁放入容器中,加入白砂糖搅拌均匀,将芒果果肉果汁倒入冰格中,放入冰箱冷冻成冰块。
步骤3/3将冻好的芒果冰块放入刨冰机搅碎成冰沙,装入玻璃杯中即可。
芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8
好处一、防治便秘 土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好
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