步骤1/3莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开;
步骤2/3用小火煮1小时;
步骤3/3加入蜂蜜即成。
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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