步骤1/3将美国长米煮熟;虾仁洗净,挑去肠泥;红蕃茄入滚水汆烫后去皮去籽,切小丁;洋葱、红葱头分别切丁备用。
步骤2/3蛋入滚水煮熟,剥壳对半切,放入热油锅以大火炸至上色备用。
步骤3/3热油锅,放入红葱头丁、洋葱丁爆香,再将虾仁和蕃茄丁下锅略炒,加入鸡高汤煮开后,再放入所有调味料B调味,转小火加入作法2的蛋以中火略煮,加入蒸熟的饭拌炒至略收汁,即可摆盘。
提示:在生活中,总是有男性朋友想壮阳,不管是不是肾虚还是阳痿,没有也要壮阳,不妨
牡蛎富含蛋白质、脂肪,及维生素a、烟酸,另外,其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、
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