步骤1/4梨和苹果去皮去芯,切成小丁。
步骤2/4小锅中倒入梨、苹果、蔓越莓、柳橙皮、柳橙汁和丁香,盖上锅盖煮20分钟。
步骤3/4接着慢慢倒入糖,再以最小火煮10~15分钟。
步骤4/4果酱煮好后,倒入已滚水煮过的瓶子中即可。
有些果酱产品很聪明,用不同水果混合制成果酱,可以弥补单一水果的不足,比如果胶太少
全麦饼干全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素
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