这段时间的嫩南瓜上市了，我们全家都喜欢吃，只去皮，连籽也一起炒着吃，南瓜营养很丰富的，经常对着电脑的吃它可以护眼的哦。
材料：嫩南瓜，葱。
嫩南瓜切好，葱切段。
锅放油烧热，将葱段爆香。
下入嫩南瓜翻炒。
炒至软身后加胡椒粉、盐、鸡精调味即可。
南瓜所含的果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶物质，提高胃内容物的粘稠度，可延缓肠
南瓜的保存方法完整的1-3个月，切开的一周左右南瓜比较容易保存，完整的南瓜只要放
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
