步骤1/5田鸡腿切成约2cm宽的块状。
步骤2/5热锅,加入200cc食用油,烧至160℃加入田鸡腿块,炸至金黄色捞起备用。
步骤3/5起锅用少许油将炒辣椒酱及葱段爆香。
步骤4/5再放入田鸡腿块、所有调味料、辣椒丝、柠檬叶及少许高汤。
步骤5/5用大火快炒到汤汁收干后,再放入九层塔起锅盛盘上桌。
孕妇吃田鸡的危害 1、田鸡吃多了会影响人体健康,甚至染上寄生虫病。田鸡在泥土里冬
田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维
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