步骤1/2煮一锅水,滚沸后放入鸡肉块汆烫至熟,捞出沥干水份备用.
步骤2/2待作法1鸡肉块冷却后拌入苹果丁,淋上蔓越莓葡萄淋酱。
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
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