步骤1/4冬瓜去皮去籽洗净后用瓜勺挖成小球状。
步骤2/4橙去皮洗净后切块去核,然后用榨汁机榨汁备用。
步骤3/4锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入冬瓜球翻炒。
步骤4/4加入橙汁煮至冬瓜熟即可。
冬瓜的选购选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不
冬瓜的功效与作用1。减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0。7%具有改善血糖水平、降低
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