简易蓝莓布丁的做法_家常做法_怎么做好吃_热量/卡路里

8月的北京，正忍受着60年来最炎热的煎熬。

那天顶着骄阳出门，濒于中暑时躲到了后海，享受了一份难得的清凉。

其实那里也是极热的，中午的太阳躲也躲不掉，汗不停地流。

但是看到一池碧水在阳光下泛着波光，柳条偶尔随着极微的风轻轻摆动，海子边的树荫下长长短短地伸出几支竹竿垂入水中。内心便慢慢安宁而清凉下来。

闹市的喧嚣渐渐远去了，聒嗓耳边的除了蛙声，就是蝉鸣。

此时的什刹海宁静安祥，让人怀疑还是不是入夜后那个喧闹嘈杂的灯池酒林。

以前的感觉又回来了，这不是已变质了的什刹海，它又重现了我心目中那个活泼、悠闲、充满了人间味道和万种风情的地方。

海子边的四合院里，到了炎夏，是不是还要糊冷布、搭天棚？屋里八仙桌上是不是还摆上大冰桶了呢？——这样一幅市井纳凉画面，仅是想像一下，便觉暑意全消~~

这里，伏天不觉燥热，三九不觉严寒。内心，在此恒温。

在夏日的午后，在被称为西海的这一岸，几根钓杆，就拔乱了潭中的水。

心随湖水共悠悠。

阳光晒不化，热浪卷不走，内心的清凉是真正的享受。

这么热的天，做一款最最简单的清凉甜品，热量很低很低，爱美怕胖的女孩子们，放心地吃吧~~~