食材:牛蛙(已洗净)、梅干菜(已泡发清洗)、姜片
将已洗净的牛蛙放在案板上剁开。
烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
接着,下入剁开的牛蛙,加适量的料酒。
翻炒翻炒。
然后,合入清洗好的梅干菜翻炒一下。
最后,加适量的清水。
加适量的生抽。
加适量的白糖。
加适量的盐。
调味煮开。
煮上10分钟,即成。
又名干冬菜、咸干菜、霉干菜、梅干菜。霉干菜主产于浙江绍兴、萧山、桐乡等地和广东惠
牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3
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